各位壹粉大家好！今天是年12月24日，星期六，农历腊月初二。烟台北部和威海天气阴有小雪转多云，其他地区天气晴到少云。
气温：鲁西北、鲁中和半岛内陆地区-9℃左右，沿海地区-4℃左右，其他地区-6℃左右。
气温：聊城和鲁南地区4℃左右，烟台北部、威海和鲁中山区-1℃左右，其他地区2℃左右。
春运火车票今起开售
年铁路春运将于年1月7日开始，到2月15日结束。12月24日（本周六）起旅客可通过网站、客户端等方式购买春运首日火车票。
今年春运“候补购票服务”功能有更新
年1月5日至1月7日，可以依次购买1月19到21日的火车票，也就是农历腊月二十八到除夕当日的火车票。
1月13日可以购买1月27日（正月初六）的返程火车票。
未买到车票旅客，可通过网站或客户端中的“候补购票服务”功能购票，旅客选择相应车次，完成购票信息并交费后，一旦有退票，就能按照购票旅客排队顺序购买之前旅客退出来的车票。
此前，每位旅客每天可提交发到站相同或是同城不同车站2个相邻日期各2张车票，今年春运，每天可候补5张。
此外，旅客也可通过较大中转车站，如西安、郑州、上海等车站，接续乘车回家。
推出多项便民惠民措施
据相关负责人介绍，预计年铁路春运期间，探亲、旅游等旅客出行需求会增加。为保障旅客春运顺利出行，铁路部门还推出以下便民利民惠民服务举措：
按照年龄对儿童旅客实行优惠票价；
进一步扩大电子客票应用范围，在到站补票和列车补票业务环节全面实施补票电子化；
在全国余组动车组列车上推行“铁路畅行”扫码服务，旅客通过扫描座椅扶手上的“铁路畅行码”，查询列车正晚点、运行位置、接续车次、交通接驳等出行服务信息；
取消学生优惠票仅限寒暑假购买的限制，学生旅客可在一学年内任意时间购买4次优惠票；
扩大非高峰方向列车票价打折优惠范围和幅度，让旅客获得更多实惠。
商务部：适时推动优化对入境人员的服务保障措施
12月23日，商务部召开例行新闻发布会。
商务部发言人表示，当前，外贸形势复杂严峻，不少外贸企业在手订单不同程度下滑，一些劳动密集型产品受影响较大。针对上述情况，各地积极采取多种措施帮助企业应对。商务部将继续指导各地方，从三方面发力，支持广大外贸企业开展贸易促进和供采对接，更大力度推动外贸稳规模、优结构。
一是便利商务人员往来。商务部将继续支持各地方利用商务包机和商业航班资源，便利外贸企业人员出境参加展会、开展商洽等商务活动。同时，还将适时推动优化对入境人员的服务保障措施，为境外商务人员来华开展商务洽谈活动提供更多便利。
二是发挥各类展会作用。商务部将会同各地方加大对企业参展的支持力度，研究符合条件的展会适时重启线下展，继续高质量培育线上展。积极支持有条件的地方扩大境外办展规模，服务更多外贸企业。
三是帮助外贸企业获取海外市场信息。针对部分中小外贸企业反映海外市场信息获取难、贵的问题，商务部将指导地方、相关机构提升海外市场信息服务供给能力，支持中小外贸企业获得更多优质信息服务。
中央网信办、证监会：严厉打击股市“黑嘴”、非法荐股等行为
记者获悉，中央网信办秘书局、中国证监会办公厅近日印发《非法证券活动网上信息内容治理工作方案》（以下简称《工作方案》），要求通过各地各有关部门共同努力，年3月底前，现有网上涉股市“黑嘴”、非法荐股的信息、账号和网站平台得到基本处置。年6月底前，证券业务必须持牌经营的要求得到落实，网上证券信息内容明显改善，非法证券活动多发频发态势得到有效遏制。
《工作方案》强调，加强网上宣传引导助力投资者提高风险防范意识。多渠道、多形式宣传非法证券活动网上信息内容治理工作，提升知晓度和影响力，营造人人参与的浓厚氛围。开展证券业务知识普及和投资者教育，引导投资者增强风险防范意识，正确识别非法荐股和股市“黑嘴”的表现形式和典型特征，切实保护自身财产安全。择机公布一批处置处罚非法荐股、股市“黑嘴”的典型案例，实现“查处一起、震慑一批、教育一片”的效果。
国家医保局：全面排查取消医保不合理限制
国家医保局近日印发《关于全面排查并取消医保不合理限制的通知》（以下简称《通知》），将针对群众就医中遇到的医保不合理限制问题进行全面排查。
按照《通知》部署，排查工作分三个阶段进行。一是年12月底前，统筹地区医保部门开展自查自纠，形成问题清单，根据具体情况逐一落实整改措施。二是年1月31日前，省级医保部门汇总全省情况，形成全省排查和取消医保合理限制的整改情况报告。三是年2月底前，国家医保局开展工作督导和调度，通过多种渠道了解各地排查及整改实际情况，进行工作总结。对有突出成效的地区予以表扬和肯定，对未解决实际问题、走过场的地区进行通报批评。
山东省人民*府发布一批人事任免通知
近日，山东省人民*府发布一批人事任免通知，具体如下：
山东省人民*府
关于任免刘少华等工作人员职务的通知
鲁*任〔〕号
省文化和旅游厅：
山东省人民*府决定，任命：
刘少华为山东省文化和旅游厅副厅长（列孙树娥之后）。
免去：
王廷琦的山东省文化和旅游厅副厅长、山东省文物局副局长职务。
山东省人民*府
年12月19日
山东省人民*府
关于任免毕司东等工作人员职务的通知
鲁*任〔〕号
大众报业集团（大众日报社）：
山东省人民*府决定，任命：
毕司东为大众报业集团（大众日报社）董事长。
免去：
梁国典的大众报业集团（大众日报社）董事长职务。
山东省人民*府
年12月19日
山东省人民*府
关于任命董瑞忠职务的通知
鲁*任〔〕号
省自然资源厅：
山东省人民*府决定，任命：
董瑞忠为山东省自然资源厅副厅长。
山东省人民*府
年12月19日
山东省人民*府
关于免去石爱作职务的通知
鲁*任〔〕号
省发展改革委：
山东省人民*府决定，免去：
石爱作的山东省发展和改革委员会副主任、山东省新旧动能转换综合试验区建设办公室常务副主任职务。
山东省人民*府
年12月19日
山东省人民*府
关于免去毕司东职务的通知
鲁*任〔〕号
省新闻出版局、省版权局：
山东省人民*府决定，免去：
毕司东的山东省新闻出版局、山东省版权局局长职务。
山东省人民*府
年12月19日
山东省人民*府
关于免去张淑敏职务的通知
鲁*任〔〕号
恒丰银行股份有限公司：
山东省人民*府决定，免去：
张淑敏的恒丰银行股份有限公司监事长职务。
山东省人民*府
年12月19日
济青间第三条*金大通道！潍坊至青岛高速建成通车
12月23日，由山东高速集团投资建设的潍坊至青岛公路及连接线项目建成通车，标志着将在济南、青岛间形成第三条*金大通道，可有效连接潍坊至青岛交通网络，极大缩短潍坊南部区域对外通行时间，对加强济南青岛双核联动，更好支撑胶东经济圈一体化发展。
潍坊至青岛公路及连接线项目（以下简称：潍青项目）是山东省“十四五”重点规划项目之一，是全省“九纵五横一环七射多连”高速公路网的重要“一横”。项目路线全长.公里，投资概算.78亿元，采用双向六车道高速公路标准建设，设计速度公里/小时，包括主线（S24）和连接线（S6）两部分。潍青项目围绕创建“*建+智慧+品质+绿色”示范项目，丰富品质建设和效能提升新内涵，建成了省内“首条新建智慧高速”示范项目，并在国内首创“‘一带一路’国际风情主题特色服务区”。
山东大幅提升救治能力，单日接诊能力达万人次以上
为应对可能出现的就诊高峰，山东多措并举、扩容扩能，大幅提升发热门诊、医院服务能力，全力满足群众医疗服务需求。
一是发热门诊“应开尽开”。全省所有二级以上医疗机构、医院和乡镇卫生院、社区服务中心全部开放发热门诊（诊室）。设置发热门诊（诊室）的医疗机构数量从12月7日“新十条”出台前的家迅速扩充到12月22日的家，增长49.87%；发热门诊诊室数量从3间扩充到20间诊室，增长.59%。预计全省日 接诊能力能够达到万人次以上。
二是诊疗服务“就近就便”。全省村卫生室和社区卫生服务站已陆续开展发热患者诊疗服务，12月25日前，全省5.48万家将实现接诊发热患者全覆盖。
同时，各地将部分符合条件的核酸采样点改造为“发热诊疗站”。截至22日24时，全省已设置改造“发热诊疗站”个，得到群众广泛赞誉。
三是医院“应治优治”。医院医疗救治能力提升效果明显。全省医院总床位数从12月7日“新十条”出台前的张提升到目前的张，增长.51%，医院收治能力和重症诊疗服务能力显著提高。
果然视频·力量
甘宇：不要被困难打败，我比以前更坚强
01:21年9月5日四川泸定发生6.8级地震，在湾东水电站工作的甘宇，地震中冒死打开泄洪闸门挽救了下游众多群众，自己却被困山林，失联17天后才被发现。出院后甘宇来到倪太高家中道谢，目前，甘宇正在家中休养，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访到他，谈一谈他的现状，以及自己未来的规划和感受。
果然视频
一路过关斩将夺取 ，历城二中女足靠什么取胜
04:02与世界杯比赛同步的，是在秦皇岛打响的 届中国青少年足球联赛半决赛，彼时的女子高中年龄段U17组正经历着一场令人窒息的点球大战。1个、2个、3个……随着点球六轮全部罚进，历城二中女足最终以总比分8比7战胜上海体校队，晋级全国高中联赛总决赛U17组决赛。而在一个月后的全国总决赛中，济南历城二中女足依旧不负众望，最终以5比2战胜杭州女足， 次捧起了全国赛事的 奖杯。
果然视频
威海迎大风暴雪，荣成石岛大批渔船归港躲避暴风雪
01:2112月22日，威海荣成市出现大风和强降雪天气。上千艘出海作业渔船纷纷靠岸，停靠到荣成市石岛管理区石岛渔港躲避暴风雪。当地海洋渔业部门加强海上监控，确保危险区域无养殖作业舢舨、渔船滞留。
上交所、深交所减免年度相关费用
为坚定支持实体经济发展，发挥好交易所支持、服务资本市场的功能，持续降低市场成本，经研究，上海证券交易所决定减免相关交易和服务费用。另，深交所公告称，免收深市上市公司年度的上市初费和上市年费，免收深市基金年度的上市初费和上市年费，免收深市基金年度的交易单元流量费。
旅日大熊猫香香计划明年2月回国
据日本TBS新闻23日报道，日本东京都知事小池百合子当天发布消息称，目前生活在上野动物园的旅日大熊猫“香香”计划于明年2月21日归还中国。受新冠疫情影响，大熊猫“香香”回国日期已被延期四次。
美国会骚乱最终报告公布，建议追究特朗普刑事责任
据哥伦比亚广播公司22日报道，美国国会众议院负责调查国会骚乱事件的特别委员会当地时间22日发布最终报告，建议对美国前总统特朗普就其在国会骚乱中的作为追究刑事责任。特别调查委员会建议美国司法部对特朗普提出至少四项刑事指控，这些指控与他涉嫌阻挠总统权力移交的行为有关，包括妨碍官方程序、密谋欺诈联邦*府、串谋做虚假陈述以及煽动或协助叛乱。在调查过程中，特别委员会举行了10次公开听证会，询问多名证人，收集超过万页的材料，并向特朗普和他的一些最亲密盟友发出传票，但最终没有对特朗普本人或前副总统彭斯讯问。
烫手？两争冠球队同晚输球，泰山0:2海港，陈蒲空门不中
12月23日晚，山东泰山队以0:2不敌上海海港，无缘3分。在同时间开球的比赛中，成都蓉城1:0绝杀武汉三镇。目前，泰山队与武汉三镇仍同积72分，没有拉开差距。
本场比赛，泰山队用人问题有所缓解。孙准浩回归并来到首发位置，费莱尼替补席待命。上海海港方面，武磊不在大名单中。
上半场，双方均有进攻机会。第8分钟，恩迪亚耶头球破门，帮助上海海港取得 。第14分钟，山东泰山打出配合，克雷桑禁区内横敲一下，颜骏凌冒失出击形成空门，陈蒲面对空门击中立柱。第35分钟，贾德松受伤，被费莱尼换下。
下半场第52分钟，陈蒲头球攻门因越位在先无效。第89分钟，吕文君长传，刘祝润单刀破门，帮助上海海港2:0战胜山东泰山。
在同时间开球的比赛中，成都蓉城外援费利佩在第91分钟完成绝杀，武汉三镇0:1不敌成都。
吕小*说无动机也没理由使用兴奋剂
针对日前发酵的兴奋剂违规事件，中国举重运动员吕小*23日回应称：“在我24年的举重运动生涯中，我经历了无数次大赛，也接受了几百次兴奋剂检查，没有一例违规。自年8月我复出以来，短短4个月时间，我总共接受了兴奋剂检查8次。我非常热爱举重事业，作为一名举重运动员，我已经干干净净的赢得了几乎所有的荣誉，我既无动机也没有理由在我挚爱的举重生涯的 一程使用任何禁用物质。我将配合相关机构展开调查，查出问题的真正原因，还自己清白。”
购买保健品牢记4点
保健品只是一种身体营养的补充形式，如何避免购买到“假冒保健品”呢？
看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。
不是越贵越好。虽说一分钱一分货，但也不能以价值作为衡量标准，购买时，主要还是根据保健功能选择。
看产品禁忌。保健品并不是没有限制人群，因此购买时，主要查看产品标签和说明书，看看自己是否该产品的“特定人群”。
提醒谨防广告骗局。 在选择正规渠道购买，并索要销售凭证。
当然， 的保健方式，并不是依赖保健品，而是做到：食物多样化、油脂要适量、三餐要合理、运动要坚持、心态要乐观。
炒菜好习惯，全家都受益
油烟机推荐“早开晚关”。当油烟肉眼可见时，有害物质已经大量挥发，因此油烟机要在开火前就打开，炒完菜，不少油烟悬浮在空气中，关火后5分钟再关油烟机。
出锅前再放盐。盐分尚未深入到食品内部，但舌头上照样感觉到咸味。这样就可以在同样的咸度下减少盐的用量，并且，晚放盐还能减少维生素C的损失，一举两得。
加醋留住维生素C。不仅可以保护维生素C不被破坏，还能促进维生素C的吸收。
靠吃冷饭维持肠道健康可行吗
有研究表明，高抗性淀粉的饮食摄入可增加粪便的体积和湿度，对于促进肠道运转、预防便秘有好处。抗性淀粉也是淀粉的一种，它是胃和小肠不能吸收的淀粉组分，在进入体内后不能被分解成葡萄糖利用。但它的本质依旧是淀粉，只是比普通淀粉要难降解一些，在进入体内后消化速度较慢。
很多人想着通过吃冷饭来增加抗性淀粉的摄入量，这个做法并不推荐。一些身体瘦弱、消化功能差的人，身体消化液分泌较少，再食用冰冷的食物很容易让本身的症状加重，对于健康十分不利。